meditation

ur-terapi - meditation:

Meditation är fantastisk på så många sätt, både kroppsligen och mentalt. Boka gärna ett föredrag så får du reda på hur meditation fungerar och vilka de fysiska och psykiska fördelarna är. Vill du börja meditera så kan jag lära dig grunderna på ett lättsamt vis. Guidade meditationer utförs enskilt eller i grupp.